Kurse

Fit werden mit Programm


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Full-Body Workout

Intensives Ganzkörpertraining mit Schwerpunkten klassischer funktioneller Bewegungsabläufe. Direkt im Anschluss folgt unser beliebter "Box Dich Fit"- Kurs.

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Box dich fit

Grundtechniken des Muay Thai, vereint mit harten Ausdauerworkouts bringen dich und deinen Körper in Topform.

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Functional Training

Neu integriert in unserem Kursangebot erwarten dich abwechslungsreiche Workouts, vielfältige Übungsvarianten, modernstes Equipment und anspruchsvolle Movements, die dich an deinen Leistungspeak bringe

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Rehasport

Krankenkassengefördertes Reha-Training in der Gruppe. Hierbei werden gezielt Muskeln und verschiedene Bewegungsabläufe zum Wiederaufbau trainiert.

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TRX - Training

Volle Power und Auslastung für den ganzen Körper. Sowohl für Einsteiger, als auch Fortgeschrittene geeignet - Das TRX Training lässt Dich spüren, wie effektiv Du mit Deinem eigenen Körpergewicht und..

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Super-Pump

Langhanteltraining, das Dich zum schwitzen bringt. Trainiere Deine Muskelausdauer bei passender Musik und toller Atmosphäre.

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